¡Hola!
En esta nueva entrada os traigo un recurso muy sencillo para
trabajar las emociones, concretamente para reflexionar acerca de la felicidad.
¿Por qué es importante identificar nuestras emociones?
Pues porque las emociones reflejan nuestro mundo interior.
Nos permiten conocernos mejor y satisfacer así nuestras necesidades y deseos,
potenciando más algunas situaciones (las que nos aportan emociones buenas) y
gestionando mejor las que nos aportan emociones no tan buenas.
En esta ficha, por ser la primera de esta serie, vamos a
trabajar quizás con la emoción más sencilla: la felicidad. Completarla nos va a
ayudar a identificar aquellas situaciones que nos despiertan en nosotros mismos
esta emoción. Si la hacemos bien, seguro que encontramos más situaciones que
las que nos pensamos.
Os propongo dos alternativas:
- Si os apetece dibujar y escribir poquito, descargad ESTA
ficha en la que tendremos que escribir algunas situaciones que nos hacen estar
felices (mínimo cuatro situaciones) y dibujar y pintar una de estas situaciones
(las caras de las personas deben manifestar esta emoción).
- Si os apetece escribir bastante pero no dibujar, descargad
ESTA ficha en la que solamente tendremos que escribir algunas situaciones que
nos hacen estar felices, pero reflexionando un poco más (mínimo tendremos que
escribir siete situaciones).
¡Adelante!
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