martes, 16 de junio de 2020

SUGERENCIAS PARA VERANO: MOOD TRACKER


¡Hola!
¡Se acaba el curso! El verano es una época para descansar
pero también nos puede servir para trabajar algunas cosas en algunos momentos. Por eso, en esta última entrada del curso os voy a proponer una actividad muy sencilla y que os costará muy poco de completar durante los días de vacaciones. Trabajaremos la identificación de emociones mediante una herramienta llamada Mood Tracker.
Alegría      decepción      sorpresa         tristeza       enfado

¿Qué es un Mood Tracker?
Es una herramienta que nos va a servir para identificar la emoción predominante en cada día del mes.
Consiste en un mural en el que aparecen repetidos tantos dibujitos como días del mes. En algunos casos aparecen numerados los días del mes y en otros casos tenemos que escribir nosotros debajo de cada dibujo el día del mes en el que nos encontramos.
También aparecen unas caritas que constituyen diferentes emociones.

¿En qué consiste la actividad?
Consiste en que primero tenemos que pintar cada carita de un color, que será el que corresponda a la emoción correspondiente.
Después, si no están numerados los dibujos, los numeraremos. Cada número será ese día del mes.
Una vez preparado esto, cada día del mes justo antes de cenar, identificaremos la emoción que ha predominado ese día y pintaremos el dibujo del día del color correspondiente.
Por ejemplo, si el día 3 de junio me encontraba feliz y feliz
@bujobycindy vía
  
https://diversacreaccion.wordpress.com
/2018/04/24/mood-tracker-registro-de-tus-emociones/
es el color verde claro, pintaré el árbol con el número 3 de color verde claro.

Os propongo tres modelos de Mood Tracker, cada mes podéis utilizar el modelo que más os guste. Estos modelos de Mood Tracker han sido elaborados por la web The clever side (https://thecleverside.com/bullet-journal-mood-tracker-ideas-plus-free-printables/).

Para descargar el modelo gotitas, pulsad AQUÍ.
Para descargar el modelo corazones, pulsad AQUÍ.
Para descargar el modelo helados, pulsad AQUÍ.

¡Disfrutad del verano!

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